打字中手不協(xié)調(diào)可以是由多種因素引起的，如缺少足夠的打字練習(xí)、姿勢不正確、手部肌肉緊張等。以下是幾種可能有效緩解的方法：

    1.重視正確的打字姿勢。打字時，應(yīng)該注意坐直以避免背部和頸部的不適。手部也應(yīng)該放置在正確的位置，使手指輕松自如。建議配合使用符合人體工學(xué)的鍵盤和鼠標(biāo)輔助器具，能預(yù)防臂部、手腕及手指的疲勞和不適。

    2.練習(xí)手部伸展運動來放松肌肉。手在打字時需要經(jīng)常移動，如果時間過長或頻次過快，手部肌肉會非常緊張。定期進(jìn)行手部伸展運動、慢慢伸展手指、轉(zhuǎn)動手臂和握緊放松手拳等可以緩解手部的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。

    3.慢慢練習(xí)，保持耐心。要想打字速度快效果好，需要不斷地練習(xí)才能達(dá)到目標(biāo)。起初，可以先慢一些，逐漸加快速度。不過記住切勿操之過急，保持耐心，實事求是，堅持不懈地訓(xùn)練。

    4.找合適自己的打字軟件來練習(xí)。打字軟件也可以起到很大的作用，因為有些軟件具備記憶和回放的功能，能夠記錄下自己最近的打字速度和正確率，隨時查看自己的進(jìn)步，并及時糾正錯誤。

    5.嘗試使用打字游戲來練習(xí)。打字游戲不僅可以讓人在娛樂中提高打字速度，還能增加打字的趣味性，從而更容易讓人保持興趣和持續(xù)訓(xùn)練。

    總之，手不協(xié)調(diào)的問題并非不能改善。通過上述措施，可以有效緩解打字時手部緊張和協(xié)調(diào)問題，進(jìn)而提高打字時的效率和準(zhǔn)確性。建議配合多種方法，相信一定會有所幫助。